Primera tirada larga, preparando Doble Ironman relevos.

Hoy primera tirada larga, hasta ahora este inicio de temporada solo había llegado a 140km, hoy hemos batido con 190km y acabando el primer ciclo de entrenos. No me veo fino para los 360km del dobleironman clandestino que haré el próximo 10 de diciembre, pero allí estaremos.

La ruta ha sido St Coloma-Mataró-Calella.-Lloret-Tossa-St Grau-Llagostera-Tossa-MAtaro-Sta Coloma, 190km con 1.825m positivos.

Salida intentando controlar pulsaciones, y investigando un puerto que nunca habia subida St Grau, eso si la subida intentando no pasar del 75-80% de ppm máx.

A nivel de sensaciones buenas al principio y muy malas a mitad del recorrido, pero es lo que tiene a estas alturas, por lo demás contento.

Os espero a todos mañana en la salida Where is the limit? Team!! 10.20 plz Borrás, unos 100km 4 puertos por la periféria de Bcn.

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Coronando la Ermita de St Grau por la parte de St Feliu.

La nieve de fondo. foto de Llagostera

Sin el estrés de los coches!!!seguro que no me encuentro a ningún desgraciado.

Con las piedras de tu bolsillo yo te voy hacer un castillo.