sábado, 19 de febrero de 2011

140km Road Bike!!!!

Salida con el grupo Amics Ciclistes, buena salida 140km subiendo la carretera del pullastre Santa Coloma, Mataro, Sant Pol, Calella, Tordera, Hostalric, Sant Celoni, La roca, Santa coloma.


lunes, 14 de febrero de 2011

tributo al "pirata" marco pantani

Hoy hace 7 años del fallecimiento de EL PIRATA (Marco Pantani) que grande. Aquí un pequeño homenaje!! DEP


domingo, 13 de febrero de 2011

140 km 1900m desnivel con caída incluida

Hoy salida en bici, 140 km  1900 m desnivel. subiendo dos puertos Collsacreu en Arenys y Santa Fe del Montseny, bajando el primero ostion en una curva que me ha patinado la rueda trasera. Sensaciones muy malas subiendo Santa Fe!!! Agotado totalmente al llegar a casa.




domingo, 6 de febrero de 2011

Cerramos la semana!!!

Sábado gran salida con la gente de mi grupeta 130km por la tarde estiramientos, jaccuzzi, y baño turco.
Domingo 70km suaves para estirar las piernas.
Esta semana que entra la dedicare 3 días de entreno en ayunas por la mañna y por la tarde cicling indoor.

Os dejo una foto graciosa.