sábado, 21 de julio de 2012

Entrenando sin rumbo.

Desde la finalización de las 24h de Calafat donde quedamos en segunda posición, mis entrenos estan guiados sin rumbo, sin objetivo en concreto a la vista. Solamente tengo previsto el 1 de septiembre hacer 12h de spinning solidario y a finales de septiembre l'Etape Bcn-Andorra 224km con final en Ordino-Arcalis.


También os dejo un enlace de la web para la que colaboro. 2RuedasMTB

Los entrenos de hoy 170km 1.400m + a 134ppm

lunes, 9 de julio de 2012

2º CLASIFIICADO 24h Cyclotour Calafat, RelevosMixto.

Este fin de semana he disputado mi 2ª edición de las 24h Cyclotour de Calafat, si bien el año pasado la dispute en categoría SOLO, este año quisé probar en categoría RELEVO-MIXTO, junto a Rafa Gonzalez, Soraya Gil y Judith Sanseloni.

Lo primero recojer dorsles y brifing.


Todo seguido a planificar lo que sería la carrera y comenzar a hidratarse.



 Los relevos fuerón los siguientes, empezé a rodar yo 2h, le di el relevo a Judith para después darselo ella a Rafa y por último a Soraya, el orden fué así todo el rato, después de mi relevo de 2h, bajamos a relevos de 1h, para ir más a tope, quizá fué la mejor estratégia a seguir.





Al final 2ª posición en Relevos.



A la espera de clasificaciones y demás, mi resultado han sido 7h 41' de pedaleo efectiva, con un total de 260km a una media de 33,4km/h


algunas fotos: